Aistė Žemaitytė
ne tik sporto
psichologė
Tikslas - siekti to,
kas kitiems atrodo stebuklas
Aistė Žemaitytė
psichologė
ne tik sporto
Išmanau sporto psichologiją
tiek teoriškai, tiek praktiškai
Konsultuodama taikau mentalines technikas,
pristatau mokslines naujoves ir pasaulines tendencijas skaitydama paskaitas ir vesdama seminarus sporto ir verslo pasaulyje,
efektyviai identifikuoju augimo sritis atlikdama grupinius, komandinius ir individualius tyrimus.
Kai įgūdžiai išlavinti, o veiksmai stresinėse situacijose neatitinka išmokimo, kai kokybiškai gyventi ir veikti trukdo vidiniai faktoriai, kai trūksta atsparumo, susiduriama su adaptacijos prie pokyčių problemomis, suteikiu profesionalią ir kokybišką pagalbą
Kokybė
yra mano treniruočių rezultatas
Tai, ko ėmiausi ir pasiekiau gyvenime, yra dėl to, kad:
- turėjau savo tikslus
- ypatingai norėjau juos pasiekti
- veikiau tiksliai, nuosekliai ir atkakliai
- sugebėdavau įvertinti ir panaudoti savo gabumus
- išnaudodavau palankias sau situacijas „dabar arba niekada“ principu
tikiu tuo, ką darau
Tai, ką rasite šiame puslapyje, yra mano vertybių, nuostatų, įsitikinimų išraiška
Mano partneriai
Vertingiausios temos
Nerimas - Baimė - Panika:
atrodo ar yra?
Individualus vertinimas,
naudojant sensorius ir testus
Mitybos sutrikimai
5 intervencijos pagal ICD 10
Burn-Out ir Bore-Out
Psichofiziologiniai
burn-out ir bore-out
profiliai, veiksmų algoritmai
Povandeninės srovės
komandoje
Poreikio nustatymas,
įrankių parinkimas,
tyrimas, įvertinimas,
rekomendacijos
Emocinė kompetencija:
vertinimas ir rekomendacijos
kas tai? kaip atpažinti?
ką daryti?
Skausmas
Kaip galiu sau padėti?
Bendravimas tarp
partnerių / poroje
Vertinimas ir gairės
Klaidų (failure) įveika
SAVI-efektyvumas,
SAVI-vertė ir
SAVI-reguliacija
Maksimalūs rezultatai
per individualią prizmę
Paskaitos - Seminarai - Workshopai
Konsultacijos sportui ir verslui
Komandų / grupių / individuali diagnostika
Čempionai
4
Pasaulio Čempionai
18
Europos Čempionų
5
OG Medalininkai
23
EČ Medalininkai
11
PČ Medalininkų