Sporto psichologija
optimaliam rezultatui
Tikslas – siekti to,
kas kitiems atrodo
stebuklas
Sporto psichologija aukščiausio meistriškumo sporte
Aukščiausi pasiekimai Europos, pasaulio, Olimpinių žaidynių arenose
Ilgametė patirtis sporto psichologijoje leidžia dirbti individualiai su sportininkais ir jaunimu,
taip pat vesti praktinius seminarus bei dirbtuves komandoms ir organizacijoms, siekiančioms aukštų rezultatų.
Darbas, paremtas patirtimi ir profesionalumu
Dirbdama su sportininkais, taip pat ir jaunimu, taikau mentalines technikas, paremtas mokslo tyrimais ir ilgamete darbo patirtimi. Mano tikslas – stabilūs sportininkų rezultatai esant spaudimo, streso ar aukštų lūkesčių poveikiui.
Kai gebėjimai yra išlavinti, bet rezultatai neatitinka potencialo, dažniausia priežastimi įvardijami vidiniai veiksniai – emocinis nestabilumas, pasitikėjimo savimi trūkumas ar sunkumai prisitaikant prie pokyčių. Tokiose situacijose svarbu ne „motyvacija“, o tikslinės psichologinės intervencijos.
Konsultuoju, vedu seminarus ir pratybas, padėdama sportininkams, treneriams ir komandoms kryptingai auginti psichologinį pasirengimą ir kurti ilgalaikį rezultatą.
Maksimalūs
rezultatai
per individualią prizmę
per individualią prizmę
Paskaitos - Seminarai - Workshopai
Konsultacijos sportui ir verslui
Komandų / grupių / individuali diagnostika
Vertingiausios temos
Nerimas - Baimė - Panika:
atrodo ar yra?
Individualus vertinimas,
naudojant sensorius ir testus
Mitybos sutrikimai
5 intervencijos pagal ICD 10
Burn-Out ir Bore-Out
Psichofiziologiniai
burn-out ir bore-out
profiliai, veiksmų algoritmai
Povandeninės srovės
komandoje
Poreikio nustatymas,
įrankių parinkimas,
tyrimas, įvertinimas,
rekomendacijos
Emocinė kompetencija:
vertinimas ir rekomendacijos
kas tai? kaip atpažinti?
ką daryti?
Skausmas
Kaip galiu sau padėti?
Bendravimas tarp
partnerių / poroje
Vertinimas ir gairės
Klaidų (failure) įveika
SAVI-efektyvumas,
SAVI-vertė ir
SAVI-reguliacija
Vertybės, kuriomis vadovaujuosi
Kokybė
yra mano treniruočių
rezultatas
rezultatas
Tai, ko ėmiausi ir pasiekiau gyvenime, yra dėl to, kad:
- turėjau savo tikslus
- ypatingai norėjau juos pasiekti
- veikiau tiksliai, nuosekliai ir atkakliai
- sugebėdavau įvertinti ir panaudoti savo gabumus
- išnaudodavau palankias sau situacijas „dabar arba niekada“ principu
tikiu tuo, ką darau
Tai, ką rasite šiame puslapyje, yra mano vertybių, nuostatų, įsitikinimų išraiška
MANO PARTNERIAI
