Aistė Žemaitytė
ne tik sporto
psichologė

Tikslas - siekti to,
kas kitiems atrodo stebuklas

Aistė Žemaitytė
psichologė
ne tik sporto

Aistė Žemaitytė psichologė ne tik sporto

Išmanau sporto psichologiją
tiek teoriškai, tiek praktiškai

Konsultuodama taikau mentalines technikas,
pristatau mokslines naujoves ir pasaulines tendencijas skaitydama paskaitas ir vesdama seminarus sporto ir verslo pasaulyje,
efektyviai identifikuoju augimo sritis atlikdama grupinius, komandinius ir individualius tyrimus.

Kai įgūdžiai išlavinti, o veiksmai stresinėse situacijose neatitinka išmokimo, kai kokybiškai gyventi ir veikti trukdo vidiniai faktoriai, kai trūksta atsparumo, susiduriama su adaptacijos prie pokyčių problemomis, suteikiu profesionalią ir kokybišką pagalbą

Kokybė

yra mano treniruočių rezultatas

Tai, ko ėmiausi ir pasiekiau gyvenime, yra dėl to, kad:

  • turėjau savo tikslus
  • ypatingai norėjau juos pasiekti
  • veikiau tiksliai, nuosekliai ir atkakliai
  • sugebėdavau įvertinti ir panaudoti savo gabumus
  • išnaudodavau palankias sau situacijas „dabar arba niekada“ principu

tikiu tuo, ką darau

Tai, ką rasite šiame puslapyje, yra mano vertybių, nuostatų, įsitikinimų išraiška

Aistė Žemaitytė Pasaulio Atletikos Čempionate Dohoje 2019

Mano partneriai

Vertingiausios temos

Nerimas - Baimė - Panika:

atrodo ar yra?
Individualus vertinimas,
naudojant sensorius ir testus

Mitybos sutrikimai

5 intervencijos pagal ICD 10

Burn-Out ir Bore-Out

Psichofiziologiniai
burn-out ir bore-out
profiliai, veiksmų algoritmai

Povandeninės srovės
komandoje

Poreikio nustatymas,
įrankių parinkimas,
tyrimas, įvertinimas,
rekomendacijos

Emocinė kompetencija:
vertinimas ir rekomendacijos

kas tai? kaip atpažinti?
ką daryti?

Skausmas

Kaip galiu sau padėti?

Bendravimas tarp
partnerių / poroje

Vertinimas ir gairės

Klaidų (failure) įveika

SAVI-efektyvumas,
SAVI-vertė ir
SAVI-reguliacija

Maksimalūs rezultatai
per individualią prizmę

Paskaitos - Seminarai - Workshopai

Konsultacijos sportui ir verslui

Komandų / grupių / individuali diagnostika

Čempionai

Pasaulio čempionai
4
Pasaulio Čempionai
Europos čempionai
18
Europos Čempionų
Olimpiniai medalininkai
5
OG Medalininkai
Europos medalininkai
23
EČ Medalininkai
Pasaulio medalininkai
11
PČ Medalininkų