2 min.

Dviratininkai. RED

Kaip atpažinti RED? Žingsnis iki Anorexia Athletica

Nėra vieno TOP-pasiekimų atleto profilio – net toje pačioje šakoje! Tie, kam sėkmingai pavyko
šturmuoti sporto olimpą, nuodugniai tiriami, ieškant lemiamų veiksnių aukštiems pasiekimams.
Vienas iš tokių veiksnių tapo svoris. Svorio kontrolė, deja, neretai veda į mitybos sutrikimus, iš
kurių mažiausiai kas 10 baigiasi mirtimi.

Kaip atpažinti RED? Žingsnis iki Anorexia Athletica Read More »

Kosmosas mindfulness

Nevertinimas – Mindfulness‘o kertinis akmuo

Buvo žiema, žmogus su įtvaru po neseniai atliktos rankos operacijos susiruošė 200 km vyktisavo automobiliu į svarbų susitikimą. Nenuvažiavus nė kelių kilometrų, paaiškėjo, kad pradurtapadanga. Per konsultaciją kaip tik aptarėme, kad pokyčių, kurie tampa faktais, jokių galimybių pakeistinėra. Pasirinkimą betgi turime: priimti tai, kas įvyko, arba nepriimti. Žmogus spyrė į padangą ir nusikeikė. Tada prisiminė

Nevertinimas – Mindfulness‘o kertinis akmuo Read More »